最近のわたしの体調。
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自覚するまで。
心療内科受診の経緯。
いやー秋ですね。
とっても過ごしやすい！
けど周りみんな体調崩してる(´Д｀)
そんな季節ですね。
私が初めて心療内科へ泣きながら行った時は、まだ半袖で暑かったな。
来週で心療内科へ通いはじめて1ヶ月になります。
今週通院の予定があるので、記録のために、最近の体調を振り返ってみたいと思います。
■喉のつまり（吐き気）
1ヶ月前は帰る時が1番ひどくて、休憩してからじゃないと帰れない日もあった。
最近はお昼くらいから症状が出る。
帰る頃にひどくなると嫌なので「キツいな」と思ったら薬飲む。
■体調
ここ2週間、朝起き上がれないほどのしんどさはなかった。平日はソファーで寝てしまうこともなかった。
けれど頭痛や胃痛、腹痛は症状を変えて毎日どれかくらってる感じ。
全身の倦怠感は毎日ある。常におもーい。
動悸はそういえばここ最近なかったな。
■休日
今まであまり気になってなかったけど、最近は休みの日も吐き気がするほど喉が詰まるときがある。
夕方になると身体の疲れを感じて横になることも。
平日よりも動くからかな。
「しんどい」と思ったらなるべく横になるようにしてる。
■仕事
上司とそのまた上の上司たち、更に密にやり取りのある役員を巻き込んで業務量の調整を行ってくれたので、だいぶ余裕を持って進めることができるようになった。
ただこれから冬季ボーナスの評価フィードバック時期がくるので、また自分で自分を追い詰める可能性あり。
当初は退職したいと思っていたけど、10月から体制も少し変わり、今はその気持ちが薄くなった。
友人は辞めた方がいいんじゃない？と心配してくれるのだけど、辞めるのはいつでもできるから、せめてもう少しボーナス貰ってから辞めるね（笑）
きっと私環境の変化を望んでる気がする。
隣の芝が青く見えてるんだと思う。
■薬
私は薬の副作用を特に感じていない。
先生いわく元々副作用がほとんどない薬らしい。
ただ飲むとリラックスする薬だから、身体が緊張状態にない場合は激しく眠くなってしまう。
当初はそんなに辛くなくても「一応飲んでおこ」みたいにしてたけど、家帰ってご飯中とかに死んだように眠ってしまうので、今は辛くない時は薬飲まない。
だらだら書いてしまったけど、こんな感じ。
うーん。
読み返すと良くはなってない（汗）
それでも以前に比べると自分で自分の体調が分かるようになってきて、良くはなってないけど楽になった。
相変わらず家族には話してない。
一緒にかかるなんて良く聞くから。
最初につきあった彼。
夢をみた。
時系列を振り返ると結婚する前のようだった。
中学生の頃、初めてお付き合いした人が夢に出てきた。
中学生の頃の彼氏なんて、恋とは呼べなかったかもしれない。
でも彼は私のことをすごく好きでいてくれていて、大切にしてくれていると感じていた。
夏休み。
家電に彼から電話がかかってきて、女友達と初めて彼のおうちにおじゃました。
ミスチルのシーソーゲームをリピートして聞いてた。
冬休み。彼も私も含めて数人で友達のうちへ遊びに行ってコタツに入りながらゲームをしていた。
コタツの中で手をつないだ。
あの時のドキドキは忘れられない。
初めて手を繋いだのは彼だった。
中2の時に別れた。
なんでだったかは覚えてない。
中3の時にもう1度告白されて付き合った。
初めて映画に行った。
隣駅までロミジュリを観に行った。
結局別れてしまった。
これまた理由は覚えてない。
高校は別々だったけど、地元の仲間でよく遊んでた。
その後、もう1度付き合うことはなかったけど、いつも優しくしてくれてた。
そんな彼も今は結婚して子どももいて、地方で暮らしてる。
幸せになって良かった。
夏休み初めて彼のおうちに遊びに行ったのが13歳の8/7だったんだって。
当時は家電にかけるしかなくて、とてつもなく緊張したみたい。
私が今年の8/6にミスチルのライブ行ったってSNSに書いたらビックリしたらしく、連絡くれた。
ミスチルのOverを聞くと私を思い出すらしい。
「お互い35歳になっても独身だったら結婚しよう」
って約束した。
その約束の35歳の年に思い出のミスチルがきっかけで連絡をくれたことがミラクル。
「今はお互い幸せだけど、何かあったら気軽に連絡してきなよ。力になれるか分かんないけど、昔から知ってる仲なんだから」みたいな事を言ってくれた。
ありがとよ。
でも気軽に連絡はできないよ（笑）
そんなことでいちいち報告すんなよ。
今日は幼稚園と息子のはなし。
仕事終わって幼稚園にお迎えに行くと、担任の先生が私を待っていた。
担任の先生が待っている時はたいがい息子が何かやらかした時。
「すみません、何かやらかしましたでしょうか…汗」
担任の先生の話によると、お昼ごはんのときにお友達のゼリーを遊びで取ってしまい、なかなかお友達に返さなかったよう。
ようやくゼリーを返した時にお友達に息子はこう言った
ケツのあなにいれといたからなー！
もちろん入れてないし、息子本人は言ったことすらも覚えておらず。
ゼリー取ったことは覚えてたらしい。
男子あるあるだなーアホだなーって私は思ったんだけど。
幼稚園としては
・ゼリーを取ったこと汚い言葉を使ったことは良くない
・お友達が嫌がることはしてはいけない
と園長先生から息子に話しました、と。
そりゃそうだ。
私も同じこと言うと思う。
でね。
この話、相手のお母さんがわざわざ連絡帳に書いて担任の先生に知らせてきたと。
これにビックリ。
しかも、園長先生が出てくるってことは、相手は相当ご立腹（なんだと思う）。
どうしたかったんだろう、このお母さん。
ヒマなのかな。
こんなことでいちいち担任に話してたら小学校行ったらどうなるんだよ。
そして担任もたまったもんじゃないよ。
くだらん。
帰り際、幼稚園の中でも役職が高い先生とたまたま帰りが一緒で
「息子が変なこと言ったみたいで…ご迷惑をおかけしてすみません…」
と伝えたら、小声で
「男の子なんてそんなのしょっちゅうだから！気にしない、気にしない！」
って言ってくれて。
あーやっぱここの幼稚園の先生ホント好きだなーと思った。
変わった保護者は多いけど、卒園するのやっぱり寂しいなぁ。
自分の子のことは信じたいけど、自分の子が言ってる話が全て真実ではない事のほうが多くて。
自分の子の言い分だけを聞いて問題を対処しない方がいいと思うよ。
もっと広い視野を持って。
友人にもらったPOWER。
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自覚するまで。
心療内科受診の経緯。
今朝は大雨だったけど、気持ちはとってもスッキリ晴れていました。
というのは、先日ブログに「誰かに会いたくなってきた」と書いたら、早速連絡くれたお友達がいて（号泣）
昨日職場近くまで会いに来てくれました。
急なお誘いにも関わらずあと2人も来てくれて、4人でランチしてきました。
みんな忙しいのにありがとう。
仕事のランチタイムだったので限られた時間だったけど、みんなに話を聞いてもらった。
みんな「うんうん」って聞いて共感してくれたり、「こうしてみてはどう？」とアドバイスをくれた。
とにかくここ最近は自分に一切自信を持つことができなくて、友達に会うのも億劫だったけど、みんなの顔を見たら安心して以前の私に戻れたように思えた。
私は「良かれと思って決めつける人」がとても苦手で、そういう人と話しをしてるとあくびと吐き気が止まらなくなるから、自分の中で体調が回復した！と思えるまでは、会いたい人に会うことにした。
週末は大分に引っ越してしまった高校時代の友人とランチへ。
その友達にもたくさん心配をかけてしまったんだけど、久しぶりに会えるのが楽しみ。
でもやっぱり仕事は今日も忙しくて、午後、喉のつまりと吐き気、倦怠感がひどくなってしまってお薬飲みました。
最近は喉のつまりがひどいと声を出すのも辛い。
元気になってきたかも！？と思うことがあってもまだまだ身体は回復に時間がかかるのかね。
日々波がありますな。
見た目は元気そうなんだけどね。
隣の席のチームメンバーも残業が続いて疲れとストレスが溜まっていたのか、突発性難聴にかかってしまって。
職場は病人だらけ。
兼務させすぎなんだよ。
明日1日がんばろ。
